Що ці різні описи означає в звіті добутамін стрес echocardiogam?

  • Доказів нижній/задній інфаркт або глибокого сну
  • Збережена ФВ ЛШ базальний задній сегмент є акинетический
  • Базальний і середній сегменти поступається гіпокінетичний
  • Збереженою систолічною функцією
  • Немає перикардіального випоту
+194
Fati 6 бер. 2016 р., 14:27:52
24 відповідей

У мене є друг, у якого є хронічний тонзиліт. Їй було запропоновано пройти пральної мигдалини (промивання лакун мигдалин - Вікіпедія російською мовою), процедура, мабуть, широко використовувані в моїй країні (Росія). Дослівний переклад - "промивання лакун мигдалин" (це "крипт мигдаликів" на англійській мові?).

Загалом існують два підходи до цього:

  1. З допомогою шприца зі спеціальною вигнутої голки адаптер і тупою голкою: лікар вводить голку всередину мигдалин люминий і насоси в розчині, який змушує всі накопичені справу.
  2. Накопичений детрит висмоктана під місцевою анестезією за допомогою вакуумного відсмоктування.

Процедура покликана очистити засунув-до мигдалин люминий. Однак, мій друг сумнівається в тому, що переваги будуть переважувати побічні ефекти. Лікар сказав, що це може піти хвилина шрами на її гланди.

Я спробував погуглити на "мигдалини прання" англійською мовою і знайшли тільки кілька статей, переклад з російської (наприклад) і згадка про "мигдалини пральна пристрій" на німецький сайт. Я також виявив згадка про "Редер метод" у 2014 коментар:

У своїй книзі "природне лікування мигдалин" 1918 року Редера описує метод, який використовується сьогодні частіше, ніж раніше, у багатьох ЛОР-практиці. Заповнені сміттям мигдалини відсмоктують зі склянкою на присоску, тим самим прибираючи сміття і масажувати гланди одночасно, яка (відповідно до поточної точки зору) сприяє лімфодренаж [140]. Потім гланди щіткою або розбризкується з дезінфікуючими розчинами. Тим не менш, цей метод є більш складним для застосування у дітей, оскільки процедура відсмоктування є досить болючою.

Це "мигдалини пральна" використовується на всіх на Заході? Це підтверджується ніякими клінічними дослідженнями?

P. S. Я вже зробив обшук у моєму місцевому (Єкатеринбург, Росія) веб-форуми, і з'ясував, що це цілком звичайна процедура. Багато людей пишуть , що вони пройшли це.

+968
Belka Hammi 03 февр. '09 в 4:24

Так, це важливо.

Хоча основна рекомендація-пити 2-3 літра (в США, рекомендація "8х8", або 8 8 унцій склянок води в День), всіх рідин взагалі розраховувати на цю суму. При прийнятті пігмент не може бути здоровий, як звичайна вода, вміст води залишається незмінним, і в кінцевому підсумку буде використовуватися в організмі в якості таких.

Це також включає в себе рідину з їжі, наприклад, яблука, кавун, помідори і т. д. Все, що має рідину компонент в ньому будуть враховуватися ваші щоденні потреби споживання рідини.

Речі, які вплинуть на це потрібно більше рідини цю вправу, вагітність, хвороби, тощо. У клініці Майо є гарна стаття на споживання рідини і рекомендації.

+936
quezak 20 лип. 2010 р., 09:41:48

Причина ви , можливо, хочете бути помірно питущої людини в тому, що вони знайшли, щоб мати менші показники смертності від серцево-судинних захворювань і діабету, які є основними причинами смертності в розвиненому суспільстві.

Це одне дослідження, я мав на увазі, як він отримав минулого літа в пресі,

Нижче, якщо ви вище 1, це означає, що у вас є більший ризик серцево-судинних захворювань. Нижче 1, менший ризик. Питущі мають менший ризик, аж до 6 (!) напою в день.

heart disease drinkers

Смертність від хвороб серця, до певного моменту йти вниз , як люди п'ють більше. (Конкретний графік для жінок, Але ж тенденція відбувається для чоловіків; нижнє кліщів кожен представляє один стандартний напій в день.)

Зверніть увагу, ви повинні жити достатньо довго для хвороби серця, діабет можуть вбити вас для того, щоб отримати цю вигоду. Якщо ви перебуваєте в країні з низьким рівнем доходів, алкоголь підвищує ризик смерті:

low socioeconomic country alcohol deaths alcohol types of deaths

Якщо ти в багатій країні, хоча, ви отримаєте багато користі від вживання алкоголю, практично повністю компенсувавши, що початковий негатив ми побачили:

alcohol rich country deaths

Якщо ви уважно подивитеся на причини смертності вище уважніше, ви побачите, як насильство, цироз, членоушкодження і т. д. Можна було б зробити аргумент, це не відноситься до нашої вміру питущий, де ви могли б позбутися від деяких з цих смертей. Тобто, ви отримуєте менш негативним і більш позитивним.

Рак

Центрі зв'язку захворювання досить добре відомі. Рак-це не так цінується. Так, алкоголь може збільшити ризик раку, але він також може знизити ризик! cancer alcohol deaths

Від

Скувавши до конкретних людей

Природний наступне питання-деякі різні "чому?"

Людина майже завжди шукає для біохімічних відповідей, але в якості особистого тренера, який розмовляв з багатьма різними характерами про алкоголь протягом багатьох років, (я дуже вірю) оцінені згідно з елементом алкоголю-це певна особистість, який клянеться, що його.

Наприклад, на одній крайнощі, у вас є чоловік, який є алкоголіком. Будь-який алкоголь, виявляється, надто багато в бік. Явно не здоровий.

У вас також є людина, яка намагається бути занадто суворим про все у своєму житті. Де вони, по суті, невротичними. Не рецепт для довгострокового здоров'я.

Є дослідження, що показують, поїлки важать менше , ніж непитущі. Особисто я знайшов з моїми клієнтами, деякі з них, якщо їх випити після важкого дня, це кінець. А інші, якщо вони не п'ють, може їдять морозиво. Я також бачив інших тренерів / дієтологів говорять своїм клієнтам, що вони можуть більше не п'ю взагалі, тільки для клієнтів, щоб бути нещасним. "Йду на побачення тиждень з мого чоловіка не так приємно".

Алкоголь може означати багато що для багатьох людей в соціальне життя. Якщо лайка це в кінцевому підсумку зробити вас більш самотніми або ізольованими, це не добре для серця. (Серйозно. Є література, там говорять про шкоду самотності.)

Практично будь-яке питання про здоров'я або тему, ви будете в скруті, щоб прийнятно фарбувати пензлем, як люди повинні вести себе. (Не палити, напевно, єдиний.) Якщо у вас є сімейна історія раку молочної залози може не варто пити, якщо у вас одна з щитовидної залози, може бути, ви повинні?

+837
psycoatde 26 бер. 2010 р., 19:12:18

Кілька тижнів тому в класі (ЕМТ), ми обговорювали застосування палять в тих випадках, коли є кровотеча, яка не контролюється тиск. У більшості випадків, джгут буде використовуватися на кінцівки, що артеріальний кровотеча на відміну від венозної. І у випадку артеріальної кровотечі, то джгут буде застосовуватися проксимальніше (вище) травми.

Однак, я почав дивуватися, якщо одним довелося використовувати джгут, щоб контролювати венозна кровотеча коли палять буде застосовуватися. Оскільки венозна кров тече назад до серця, не палять застосовуватися дистальніше травми?

Редагувати: теоретично, це травма, при якій тільки Відень був поранений, але кровотеча не може бути зупинено за допомогою традиційних методів.

+819
netpain 31 груд. 2017 р., 11:00:41

Я прошу для моєї сестри, яка відчуває себе обтяженим, як її дерматолог-це теж ризик. Її вимірювання в нижній частині.

Її важких вузловий акне, по всьому лобі, обличчі та спині, погіршується з початку 6 місяців тому. Її лікар прописав антибіотики та актуальні tretinoins це не допомогло, і направити до дерматолога.

На Вересень. 24, 2018, після бездоганно аналіз крові та відсутність побічних ефектів, дерматолог почав її на 30 днів по 20 мг Epuris.

На Жовтень. 24, після чергової бездоганний аналіз крові та відсутність побічних ефектів, він збільшив дозу до 30 днів 40 мг Epuris. Вона попросила збільшити до 60 мг, але він відмовився. Вона не оскаржувала його.

Вона бачила ніяких поліпшень. Таким чином, починаючи з листопада. 1, вона вирішила сама прийняти 80 мг Epuris (2 капсули х 40 мг/капсула). Запобігання більш постійного, шкіра рубці від акне, є більш важливим для неї, ніж такі мляві це збільшує дерматолог по 20 мг/місяць. Приймати 80 мг означає, що вона скоро вичерпав свої пропозиції на цьому тижні, але вона змінила своє призначення на цьому тижні. Я буду супроводжувати її.

Як ми спілкуємося, вона вирішила спробувати 80 мг, не образивши його?

Вік: 25 Стать: Ж
Зріст: 6'0" = 183 см Вага: 140 фунтів = 63.5
Будь існуючих медичних проблеми (якщо такі є): спасу немає від прищів.
Поточні ліки (якщо такі є): Немає зберегти Epuris.


+772
Flavia Nechita 17 серп. 2012 р., 05:56:40

ФДА керівництво по сировинної муки після Е. coli спалах була простежена на сирої борошна.

Інші спалахи були помічені, так як в США і Канаді.

У Великобританії такі ж рекомендації , Щоб не їсти сиру борошно.

Я не знайшов підтверджень подібної спалаху в Європі, але борошна в Німеччині дали позитивний результат на сига-продуцента Е. coli , а також. Враховуючи, що ці спалахи є досить спорадичний характер і низького рівня забруднення сировини та борошна з кишковою паличкою здається, немає достатніх підстав стверджувати, що ніяких харчових стандартів відмінності викликали спалахи відбуваються в Канаді і США, а не Європи.


Кроу, С. Ю., Bottichio, Л., Відтінок, Л. Н., Уїтні, Б. М., Загорода, Н., Мелиус Б., ... Ніл, К. П. (2017). Токсин-продукуючих Шига інфекції Е. coli, пов'язані з борошном. Нової Англії журналі медицини, 377(21), 2036-2043. номер DOI:10.1056/NEJMoa1615910

Mäde, Д., Geuthner А. С., Imming, Р. І Віке, А. (2017). Виявлення та ізоляція Шига-токсин продукуючої Escherichia coli в борошно в Німеччині і 2017 2014. Вісник захисту прав споживачів та безпеки харчових продуктів, 12(3), 245-253.

Мортон, Ст. Ченг, Я. М., Шарму, Доктор, & Керні, А. (2017). Спалах токсин-продукуючих Шига інфекцій кишкової палички O121, пов'язані з мукою-Канада, 2016-2017†. Канада інфекційні хвороби звіт = Релеве де хворобами transmissibles АУ Канада, 43(7-8), 154-155.

+745
Grandpa Mojo 28 черв. 2012 р., 04:20:58

За даними інтернет-статті [див. посилання], "куприк отримав свою назву тому, що деякі люди вважають це 'залишки' частина людської еволюції, хоча думка про те, що куприк служить ніякої мети це не так,..." У довіднику анатомії показує, що багато м'язи, сухожилля і зв'язки прикріплюються до куприка (а.до.а. куприка); ці придатки служать для стабілізації нам, коли ми сидимо.

Онлайн візуальний можна знайти тут.

І якщо є ще якісь сумніви з приводу куприка, допомагаючи нам сидіти, сидіти, звичайно, громіздким, коли куприк є нездоровим (coccydynia).


Посилання:

Людини куприк: докази еволюції?

+708
Keith McClary 5 квіт. 2016 р., 17:32:13

Це дуже цікаве питання. Спасибі.

Просто як невеликий фон на лійкоподібної деформації грудної клітки у запалі (ПЕ) (також відомий як "вузьку груди"). Він характеризується депресією грудини, яке починається за midportion грудини і просувається всередину через мечоподібний відросток:

enter image description here

(від http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pectus-excavatum/multimedia/pectus-excavatum/img-20007723)

За даними цього дослідження, проведеного в 947 пацієнтів, найбільш частими симптомами ТЕЛА є:

  • Вправи з ними нетерпимості
  • Біль у грудях
  • Поот витривалість
  • Задишка

Тепер на ваше питання:

може така зміна надасть додатковий тиск на серце час призводить до збільшення ризику серцево-судинних захворювань або інших пов'язаних з проблемами кровообігу

Так. Кілька досліджень, заснованих на ехокардіографії показали, що у більшості хворих з ТЕЛА серцева зміщення в ліву сторону і, отже, дисфункції правого шлуночка серця (що пояснює задишки, толерантності до фізичного навантаження тощо). Пацієнти часто показують правого шлуночка відтік обструкції і зменшення систолічної функції правого шлуночка (особливо у пацієнтів з тяжкою ПЕ). Серцевої переміщення і стиснення може призвести до провідності аномалій, наприклад, пучка Гіса.

Примітно, що хірургічне лікування пов'язане з поліпшенням цих порушеннях серцевої діяльності і, отже, симптоми.

Джерела: Brochhausen с, Turial з Мюллер ФКП співавт. Воронкоподібна деформація: історія, гіпотези і методи лікування. Інтерактивні серцево-судинної та торакальної хірургії. 2012;14(6):801-806. номер doi:10.1093/icvts/ivs045.

+647
user72469 22 груд. 2017 р., 19:51:15

Медичне спосіб, щоб задати своє питання "які фармакокінетика піридоксину (В6 версії, що ви, ймовірно, взяти)?"

Те, що приносить нам обом первинних і вторинних джерел, поряд з хорошою тваринної моделі дослідження.

"Найбільшу кількість досягає мозку", ймовірно, незабаром після пікової концентрації в сироватці крові, або Сімакс. Кількість часу, необхідне для наркотиків, щоб дістатися до Cmax становить Тмакс. Там збирається бути певна варіабельність по Тмах в залежності від віку, статі, ваги, дієта, і В6 розробки. Порівняння двох складів відразу знайшли діапазоні від 1,25 до 1,44 год, що трохи міцніше Генеральної межах 1-2 годин.

Я не знайшов джерела, який показав пік концентрації в ЦНС тканини або що дивилися на затримки в В6, які перетинають гематоенцефалічний бар'єр (який він охоче дав його розчинність), але немає жодних підстав підозрювати, що він затримується і надалі. Дослідження на тваринах показали, що переважна більшість (80-90%) В6 зберігається в м'язах і печінці, так що навіть якщо пік концентрації в ЦНС підуть Сімакс, більшість В6 не до кінця там.

Ваші наступні два питання, в основному, побічно відповів на перше питання. Пік і велика частина, швидше за все, будуть дуже близько один до одного (я не зміг знайти жодних доказів несвоєчасного обміну речовин у ЦНС). Але розширення на ваш третє питання трохи, він потрапляє туди через кров, яка є досить стандартним для більшості ліків/поживних речовин/вітамінів в організмі людини. Як приймати його проковтнути пігулку, тоді він продовжує вздовж шлунково-кишкового тракту в тонкому кишечнику. В основному в тонкій кишці, але дещо в клубовій кишці (2-ї і 3-ї частини тонкого кишечника), він пасивно дифундує в кров, де циркулює через серце і, зрештою, ваш мозок.

Є більше, їжа може продовжити час таблетки в шлунку, тим самим затримуючи час, що В6 всмоктується в тонкому кишечнику. Узагальнено це називається спорожнення шлунка і доступний сайт на цю тему можна знайти тут. Хоча я впевнений, що це зробив копії даних, щоб оцінити сенс, я думаю, що варто дублювати їх графік часу:

%meal in stomach vs time

Я хотів би зазначити, що це не те, що ви зможете час на секундомір і тонкої настройки. Будь-яке з цих значень може легко змінюватися на годину. Я також хочу зазначити, що прийом великих доз вітаміну B6 може бути звикання, і що вивчення сновидіння привів у вікі далеко не очевидна. В подальшому вона була опублікована у відносно низький вплив журналу. Я не кажу, що це неправда, але мені не подобається ідея людей супер дозування В6 для відпочинку мрії.

+585
Leonard Levin 1 квіт. 2011 р., 15:51:44

Я в даний час працює над математичним проектом про проблеми оптимізації фармакокінетики. Щоб зробити його більш практичним і цікавим, я думав зробити розрахунки на фактичних даних. Я шукаю концентрації у плазмі крові різних препаратів (наприклад, аспірину, алкоголю, кофеїну,...) вимірюється в декількох точках після введення, наприклад, кожні 10 хвилин. Хто-небудь знає будь-якої такої бази даних з медичними даними? Я шукаю щось справжнє і безкоштовно.

+543
Claudia Caperon 28 квіт. 2012 р., 15:30:04

Коли я застудився, я зазвичай просто працювати через нього, тобто не брати день відпочинку і намагаюся жити за тим же графіком, що, коли я здоровий.

Я вже читав на WebMD, що така поведінка може збільшити тривалість холодного і / або погіршити симптоми, але я можу також зазнавати будь-яких довгострокових пошкоджень, наприклад, від додаткових ~3 дні кашлю?

А як щодо того, коли застуда симптоми змішати з симптоми грипу?

+532
Dinesh Bhattrai 7 лют. 2010 р., 08:43:15

З цієї статті:

Вчені з Університету Токіо не впевнені, чи це сам задремав або базова умова, яка робить людей більш сонний, що зводить ефект.

Після вивчення більш ніж 200 дослідженнях брали участь 261,000 учасниками, вони виявили, що важкі денну втому була пов'язана з 56 відсотків підвищений ризик розвитку діабету.

І прийому звичайної денний сон протягом години або більше підвищує ризик розвитку захворювання на 46%. Автор д-р Tomohide Ямада з Токійського університету, Японія, сказав: "надмірна денна сонливість і довше денний сон були пов'язані з підвищеним ризиком діабету 2 типу, з коротким ворсом не збільшувати цей ризик. "Вдень спить, може бути наслідком нічний час, порушення сну, таких як синдром обструктивного апное сну.

Так, виходячи з сучасного рівня знань, зв'язок з несприятливими наслідками для здоров'я може бути опосередковано через інші медичні проблеми, такі як апное сну викликає надмірну денну сонливість. Немає доказів причинно-наслідкового зв'язку між більше спить протягом дня і високий ризик несприятливих наслідків для здоров'я.

Щоб отримати такі докази, можна спробувати виправити на більш високий рівень таких захворювань, як апное сну в групі людей, які більше сплять вдень. Але проблема в тому, що недостатньо відомо про такі фактори ризику, які також впливають на сон, тож будь-яких залишкових ефектів, що залишилося, то може бути через відсутність ряду факторів, або те, що недооцінив силу відомих факторів. Також, якщо ви виявите, що більше спати протягом дня надає позитивний вплив, що результат може бути артефактом, що мають послаблює ефекти, такі як апное сну.

Кращим підходом було б зробити вивчення втручання, де люди просять, щоб спати протягом дня. Але тоді можна було б зіткнутися з іншими проблемами. Багато людей, які не звикли спати вдень, можливо, буде важко це зробити. Крім того, будь-яких негативних наслідків для здоров'я не може виникнути, поки багато десятиліть піддатися спати більше протягом дня. Ефект ви в кінцевому підсумку вимірювання через кілька років може не бути послідовним з довгостроковими наслідками для здоров'я. Е. Р., якщо сон протягом дня допомагає знизити ймовірність серцевого нападу, якщо артерії забиті, але така ж звичка десятиліттями збільшує шанси на отримання такої закупорки артерій?

Тому краще дотримуватися того, що відомо про здоровий спосіб життя, такі як отримання багато вправ, а йти до лікаря, якщо є проблеми, що заважає робити це. Якщо ви відчуваєте себе настільки втомленим і сонним протягом дня, що ви повинні спати, то це само по собі хороший привід для відвідування лікаря.

+529
daurentegi 2 вер. 2011 р., 10:04:51

У мене термометр Geratherm. І в інструкції написано, що тримати його під пахвою протягом 4 хвилин.

Коли я дотримуйтесь інструкцій, то моя температура тіла 36,7 (не хворий). Я вважав, що, тримаючи термометр за 10 хвилин повинні дати ще більш точне значення. Але потім моя температура тіла 37,0 (хворих).

Що сталося? Тримати термометр довше, призводить до більш точному і менш надійне значення? Я заплутався.

+512
Hydroxinia Garcinia 31 груд. 2012 р., 20:08:46

Я розумію, що є дані по 5/10 річна виживаність для різних видів раку. Є дані щодо виживаності для вижили? Тобто те, що 5 річна виживаність пацієнта, враховуючи відсутність рецидивів у 8 років?

+491
kezuk 1 серп. 2016 р., 18:26:24

За даними ЦКЗ, токсоплазма подразумеван для того щоб бути в приблизно 22,5% осіб в США старше 12 років і присутній у деяких популяціях у всьому світі, частота виникнення понад 90%. Це було пов'язано з психічними розладами у людей, з одне дослідження, наприклад, показуючи великий потенціал для паразит викликає шизофренію, і відзначити численні свідоцтва паразит мозку викликає зміни в інших вузлах.

Обмізкував, я знайшов багато інформації з центру по контролю захворювань, Клініка Майо і т. д. вказуючи на те, що інфекція протікає без симптомів, яка по суті проксі-термінології "не викликає ніяких симптомів, якого ми шукаємо", - і так зазвичай не звертаються. Якщо це лікується, проте, немає ресурсу я зміг знайти, яке вказує, чи є лікування насправді позбавляє від паразитів, або просто тримає його в страху.

Невже сучасна медицина дозволяють "вилікувати" токсоплазма інфекції, або інфікованою людиною продовжувати нести паразита на все життя?

+490
Gwellllllllllll 15 трав. 2018 р., 03:20:44

Я призвести до вважаю, що незначні перерва буде

6 місяців, щоб стати 99% сильних. 12 місяців, щоб стати 100% сильним.

А ортопед порадила мені це.

Маючи це на увазі будь-яка діяльність, яка може призвести до пошкодження кісток слід уникати протягом 6 місяців, таких як катання на гірських велосипедах.

Після розмови з фізіотерапевтом мені порадили, що якщо physo добре поєднується діяльності, таких як катання на гірських велосипедах може бути зроблено вже в 6 тижнів, поки один не впаде.

Так, 6 тижнів помірних вправ нормально, ніяких ризиків, які повинні бути прийняті. 6 місяців 100% не зажила, але може відновити більш ризиковані заходи.

Що б розумно у 3,4 та 5 місяців.

Я думаю побудувати його до належного гірський велосипед від 3 до 6 і, може бути, дуже незначні падіння на малій швидкості буде ок, що може бути 4 місяці.

Вага підшипника вправи також робиться.

*незначні перерву такий, як гумористичний голову ламаємо, немає розтріскування довбешку пробити головою.

- Гіпотетично, якщо хтось виписали з фізіо в 8 тижнів за так добре і виписані з документів близько 10 тижнів з хірург каже хворому-це близько 1 місяця попереду, де вони повинні бути, що це знижує час? Я б сказав, не як кістки ще потрібно прив'язати, хоча оголюючи вага дійсно допомагає .

Будь-яке падіння не планується, але час рухається по більш пересіченій місцевості буде їздити.

+327
Vicky13 13 лют. 2010 р., 09:46:22

Я живу в квартирі, де іноді сусіди шумлять перед сном. У мене проблеми зі сном, будь-який шум, якщо це не постійний шум, що заважає мені. Отже, я почав слухати музику перед сном і це значно поліпшило якість мого сну. І я використовую гарнітуру, схожими на що (не саме це, я думаю, мої більш комфортно, але просто щоб мати уявлення про розмірах): здається занадто великий, щоб використовувати під час сну, і це правильно, але незважаючи на це він добре зручно і менш клопітно, ніж усередині навушники у мене є. Отже, я слухаю музику з нього, поки я не засну. Через деякий час, я прокидаюся, і стріляти в нього, але так як я вже сонний, я можу повернутися, щоб скоріше заснути. Але я хотів, що я міг би використовувати всю ніч.

Я знаю про існування цих телефонів спати, але я не знаю, якщо вони цілком адекватні. На перший погляд, звук здається трохи слабким. Я зазвичай слухаю важкий рок, і це важливо, що якість звуку гарна.

Так я хотів купити навушник у вусі. Але я хотів, щоб це було дуже зручно, щоб використовувати всю ніч і якість звуку розумного. Є у кого-то в цьому сенсі вказати?

+318
Laurent Alquier 10 вер. 2017 р., 15:06:25

Це не дуже хороший аргумент, який не мав на увазі капелюх є не кращі аргументи на користь цього. Проблема з "ми-єдині тварини, у яких х" аргументи, які можна замінити на Х багато інших речей, крім питного молока, а потім це стає проблематичним очевидним чином. Е. Р. ми-єдині тварини, які ходять на двох ногах, ми єдині тварини, які готують їжу і т. д. і т. д.

Тепер, є що сказати про молочних продуктах не є ідеальним джерелом кальцію і білка за рахунок містять насичені жири. Але вони багаті білком і мінерали, як кальцій. Якщо залишити молочні продукти з раціону, то це, здається, досить важко дістатися до добової норми кальцію. Але тут треба врахувати ще одну відмінність між людиною і твариною; люди сидячих тварин, типових, чий фітнес-рівень падає значно нижче максимального рівня фізичної підготовки вони могли б досягти.

Тепер, я не проявляти багато, я їм близько 4000 ккал в день, і я отримую багато кальцію з джерел, які будуть недоречні для більшості інших людей. Цими джерелами є:

  • Вода містить 60 мг кальцію на літр, я пити 3,5 літра в день, так що я отримую 210 мг тільки від водопровідної води.

  • Хліб з цільного зерна міститься 30 мг кальцію на 100 грам, я їм 500 грам в день, так що я отримую 150 мг тільки сухий хліб.

  • Овочі, деякі з них містять багато кальцію, деякі з них містять оксалати, які блокують засвоєння кальцію, тому потрібно бути обережним з оцінками тут. Прикладом може бути брокколі, містить 47 мг на 100 грамів. Я зазвичай їсть 500 грам, так що я отримую 235 МГ з брокколі.

  • Картопля містить 12 мг на 100 гр, але я їм 1 кг картоплі, так що я отримаю 120 мг один сухий картопля.

Так, у звичайний день я можу легко дістатися до (210 + 150 + 235 + 120) мг = 715 мг кальцію (RDA становить близько 1 грама) з джерел, більшість людей навіть не розраховувати, бо "вони майже не містять кальцію". Тепер я роблю так само їжте сир, йогурт і інші молочні продукти. Всього два шматочки сиру міститься 600 мг кальцію.

Більшість людей споживають тільки половину калорій я їм, це дозволить знизити кількість кальцію, вони можуть, як правило, отримують близько 360 мг. Проте, більшість людей, як правило, отримують меншу частку своїх калорій з цільних зерен, і більше від жиру. Замість того, щоб їсти бутерброд з м'ясом, вони їдять м'ясо з сандвіча такий:

Typical US sandwich

Тоді ви можете забути про те, що навіть 360 мг кальцію з немолочних джерел. Кілька сотень мг кальцію-це все, більшість людей може розраховувати на отримання з немолочних джерел, тому вони не можуть обійтися без молочних продуктів.

+309
Brenda Hayes 8 лист. 2017 р., 08:18:44

У мене низький імунітет, тому я схильний до багато дріжджових інфекцій. Які деякі DIY/домашні засоби для лікування дріжджових інфекцій? Я знаю, що йогурт є дуже ефективним, і я чув, що часник, листя базиліка і брусниці, а також-На додаток до тримати його спробувати і прохолодно (прикладати холодну стиснення і не носити обмежувальний одягу).

А як щодо харчової соди або перекису водню стирає в зараженій зоні, наприклад, у піхву? Наскільки це ефективно? Я чув суперечливі відгуки, і я не впевнений, чи це не буде дратувати його і зробити його гірше? Б перекис водню Стінг?

+301
ecdsa 30 трав. 2016 р., 18:50:57

Мене лікували від СПКЯ вже близько десяти років. Але кожен раз, коли я переїжджаю на нове місце, що трапляється досить часто, лікарі завжди запитують мене, як я був діагностований з цим умовою або за якою методикою був цей висновок.

Чесно кажучи, я не пам'ятаю. Я вважаю, що це просто мої симптоми жінки з великою кількістю прищів, як дорослий, а також додаткові патчі, волосся і від болю і втоми. Може бути, там був аналіз крові? Я не впевнений. І пізніше УЗД підтвердило, що я дійсно не було багато кіст на мої яєчники, але що б були правильні засоби/методи, за допомогою яких треба було діагноз, а не просто мої симптоми (які я пам'ятаю)?

+271
stephanieRmoser119 19 вер. 2015 р., 16:20:47

Рекомендації для кальцію для дорослих до 50 років становить 1000 мг/добу. Але це, здається, стосуються споживання кальцію. Однак біодоступність кальцію багато в чому залежить від з'їденої їжі. Якщо споживання кальцію у людини відбувається від їжі, що містить значну кількість інгібуючих речовин, таких як оксалати і фітати, то біодоступність кальцію з цієї людини можна кинути мінімум.

Так що рекомендація для біодоступного кальцію в день, для дорослих? Або іншими словами, який відсоток біодоступності була використана для визначення цієї 1000 мг/день рекомендації?

+148
Shrestha Bikesh 18 черв. 2016 р., 23:49:24

Існує більше ста захворювань з симптомами, які ви описали, щоб бути в курсі будь-яких нових симптомів і скажи йому, що якщо вони якісь.

Майте на увазі, будь-які зміни, які відбулися до розвитку симптомів (наприклад.р: ви отримаєте нового вихованця?, Ви відправитися в подорож?).

Одна річ, що ви могли б запитати свого лікаря про вітамін D рівні. Ми створюємо вітаміну D від сонячного світла. Дефіцит пов'язаний з підвищеною стомлюваністю

Одужуй швидше.

+48
Bardia Rastin 29 серп. 2011 р., 17:53:52

Може що-небудь з формованою будинок буде благополучно переїхав в новий будинок без якого-небудь подальшого шкоди для здоров'я?

Спори можуть бути стерті з одягу і меблів?

+40
MD Sayem Ahmed 19 лип. 2016 р., 20:42:25

Показати питання з тегом